»Vissa exploderar i början«

Jag ska vara bäst i världen när jag är 35, tänkte Erik Gunhamn när han började med styrkelyft. Tio år senare har han kommit halvvägs.

Hur kom det sig att du hade en så långsiktig plan så tidigt?

– När jag var 15 gick jag och en kompis ner till Kalmar AK:s gym. Vi tittade på de stora killarna som körde med fria vikter, och började på roddmaskinen i hörnet. Till slut vågade jag gå bort och testa bänkpressen. Jag vägde 63 kilo och lyfte 50. Jag kände snabbt att det där var något jag ville bli bäst på. Innan dess hade jag testat många sporter men aldrig riktigt hittat min grej – envisheten och entusiasmen kom först i samband med att jag upptäckte styrkelyftningen.

Så vad gjorde du?

– Jag började träna fem gånger i veckan och åt hur mycket som helst. Mattanterna i skolan frågade mig och en kompis om vi hade ätit färdigt innan de började plocka undan. Istället för alkohol köpte jag med mig ett paket mjölk och en pågenlimpa till förfesterna. Efter ett år vägde jag 85 kilo och lyfte 100 i bänkpress. Jag märkte att jag hade talang och satte siktet högt: jag ville vinna VM. Men jag fattade att det skulle ta lång tid, många styrkelyftare är bäst först när de är 35–40. Det tar tid att bygga muskler, man måste först förbereda kroppen på att träna hårt. Om man ser det i ett tjugoårsperspektiv handlar de första åren mest om att lyfta rätt, hitta sina vinklar, sin stil.


Tidsbegränsat erbjudande

Du behöver vara prenumerant för att läsa vidare. Just nu: 0 kr första månaden för digital prenumeration!

Filter Digital
0 kr första månaden*

Populärt!
  • Alla artiklar på magasinetfilter.se
  • E-tidning och app
  • Nyhetsbrev
  • Digitala arkivet
  • Erbjudanden & förhandsvisningar
  • Tidningen hem i brevlådan

Filter Total: tidning + digitalt
49 kr i månaden**

  • Alla artiklar på magasinetfilter.se
  • E-tidning och app
  • Chefredaktörernas fredagsbrev
  • Digitala arkivet
  • Erbjudanden & förhandsvisningar
  • Tidningen hem i brevlådan

* Första månaden, därefter 39 kr/mån.
**Debiteras varannan månad (98 kr).
Avsluta när du vill.

Artikeln publicerades ursprungligen i Filter #61 (26 mars 2018) och är skriven av .